健康のために、ウォーキングを日々続けたいと思って初めても、なかなか続かないですよね。 僕も糖尿病を患って以来、運動を習慣づけるために色々やってきて、特にウォーキングをやろうと思って何度かトライしてきましたが、すぐにやめていました。続かない理…
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