糖尿病にかかると、医者から運動を勧められますよね? でも、具体的にどういう運動をすればよいのか、迷ってしまいます。 もちろん、医学的・科学的には色々解明されているでしょうが、ここでは患者の立場から、どんな運動が糖尿病に効果があった(HbA1…
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